期货复盘禅道至简(期货复盘训练)

期货复盘，是期货交易中必不可少的一个环节。通过对已完成交易进行回顾和分析，交易者可以发现自己的交易错误和不足，提升交易水平，从而提高盈利能力。

复盘方法论颇多，有一句话叫“复盘至简”，而这至简的过程，是基于禅道思维。

禅道思维

禅道思维是一种强调“直觉、空明、体验”的思维方式，追求返璞归真，以最简单的形式理解事物本质。其核心思想可以概括为“无心、无我、无执”。

• 无心：不带有任何预设和偏见，客观地观察市场。
• 无我：不以自我为中心，不把自己的交易决策强加于市场。
• 无执：不执着于任何交易策略或结果，放空心态，顺势而为。

复盘禅道的四要素

1. 沉淀：排除干扰，静心观察

复盘时，需要排除一切干扰，专心投入到市场行情的回顾中。保持一颗平静安宁的心态，不带着任何情绪和杂念。如临深渊，如履薄冰，静心观察市场每一个细微的波动和变化。

2. 空明：打破执念，回归客观

带着预设去看市场，如同带着有色眼镜，容易陷入主观臆断。复盘时，要打破一切执念和成见，让市场本身来引导你的思维。跟随行情的自然演变，不带任何个人倾向，不强求任何结果。

3. 洞见：参悟奥秘，顿悟真知

复盘的过程，便是参悟市场奥秘的过程。通过无心无我的观察，放下主观执着，逐渐领悟市场运行的内在规律。当洞见发生时，如同醍醐灌顶，豁然开朗，对市场有了全新的认知和理解。

4. 悟道：点化交易，提升境界

洞见之后，便是悟道。将对市场的领悟应用于实际交易，在复盘中反思自己的操作，发现不足，修正策略。通过不断地悟道，交易者会不断提升自己的交易境界，达到“心随行情动，手随心而行”的至高境界。

复盘禅道的训练方法

1. 定时复盘：养成习惯，规律复盘

复盘要坚持规律性，形成习惯。建议在每个交易日收盘后进行简短的复盘，每周进行一次深度复盘，对交易过程和策略进行全面的回顾和分析。

2. 细致记录：记录交易，由表及里

复盘时，要细致地记录每一次交易的详细情况，包括开仓点、平仓点、盈亏金额、交易策略和心理状态等。通过记录，可以梳理交易流程，发现潜在的问题和规律。

3. 深度思考：反思交易，追根溯源

复盘不仅仅是事件的回顾，更重要的是对交易过程的深入思考。反思交易决策的合理性，分析盈亏的原因，挖掘交易策略的优缺点。通过不断的思考，逐步提升交易者的认知水平。

4. 归纳：提炼经验，升华规律

复盘的最终目的是提炼交易经验，出一套适合自己的交易策略。对每一次复盘进行归纳，发现共性和规律，形成应对不同市场状况的系统性方法论。

期货复盘禅道至简，通过排除干扰、打破执念、洞察市场，实现对交易本质的悟道。复盘的过程，是不断提升认知和精进交易技巧的过程。坚持复盘禅道训练，交易者终将获得市场的馈赠，在期货交易的道路上走得更远，更坦荡。